ONLINE tréning
figyelemzavarral és hiperaktivitással (ADHD) küzdő felnőtteknek
Következő tréning indul:
2023.04.04.
A tréning témái:
TERVEZÉS, SZERVEZÉS
tennivalók hatékony megtervezése, időzítése
feladatok rangsorolása
mindennapi tevékenységek rendszerének kialakítása
FIGYELEM, KONCENTRÁCIÓ
figyelmi kapacitás kontrollálása, lehető legjobb kiaknázása
figyelemelterelődés kezelése
HALOGATÁS KEZELÉSE
több megküzdési stratégia összekapcsolása
SZORONGÁS CSÖKKENTÉSE
bénító hatású gondolatok felismerése és elhárítása
PROBLÉMAMEGOLDÁS
megoldhatatlannak tűnő problémák kezelése
megküzdés az erőnket meghaladó feladatokkal
Jelentkezzen, ha:
a szétszórtság megnehezíti az életét
maguk alá temetik az elvégzetlen feladatok,
sosincs elég ideje a tennivalóira
úgy érzi, hogy valós képességei alatt teljesít
gyakran elfelejt fontos dolgokat, találkozókat, gyakran elkésik
hiperaktivitással és/vagy figyelemzavarral (ADHD) küzd
vagy csak szeretné szervezettebbé tenni a mindennapjait
A tréning 8 alkalmas. Aktuális időpontok:
2023.04.04. kedd, 17:00-19:30
2023.04.11. kedd, 17:00-19:30
2023.04.18. kedd, 17:00-19:30
2023.04.25. kedd, 17:00-19:30
2023.05.02. kedd, 17:00-19:30
--------- 2023.05.09. kimarad ---------
2023.05.16. kedd, 17:00-19:30
2023.05.23. kedd, 17:00-19:30
2023.05.30. kedd, 17:00-19:30
Csoportlétszám:
A tréning min. 6, max. 8 fővel indul.
(Ha nem gyűlik össze a minimum egy csoportra, a jelentkezők a következő turnusban induló csoportban vehetnek részt.)
Díjak és fizetési módok:
a tréning díja: 102'000 Ft
a tréning alapját képező munkafüzet ára 3000 Ft (külön rendelhető)
A tréning megkezdésének feltétele a díj befizetése banki átutalással.
(Részletfizetés kérhető, ez esetben a díjat 2 részletben lehet befizetni (az 1. és a 3. alkalom előtt).
A részvételhez szükséges:
számítógép / laptop
webkamera, mikrofon
szélessávú internet
zoom szoftver (automatikusan letöltődik az első bejelentkezéskor, de előzetesen is letölthető és telepíthető innen: https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe)
Jelentkezés, információ:
Szentesi Balázs (PhD), +36 30 48 45 459, treningek@diszk.hu
A jelentkezést egy ismerkedő beszélgetés előzi meg (milyen panaszai vannak, mire van szüksége, miről szól a tréning). A beszélgetés történhet telefonon vagy lehet kérni online időpontot.
Plakátunk:
