ONLINE tréning

figyelemzavarral és hiperaktivitással (ADHD) küzdő felnőtteknek

Következő tréningek indulnak:

2021.10.28. és 2021.11.16.

Kedvezményes befizetés határideje:

2021.10.25.

A tréning témái:

TERVEZÉS, SZERVEZÉS

  • tennivalók hatékony megtervezése, időzítése

  • feladatok rangsorolása

  • mindennapi tevékenységek rendszerének kialakítása

FIGYELEM, KONCENTRÁCIÓ

  • figyelmi kapacitás kontrollálása, lehető legjobb kiaknázása

  • figyelemelterelődés kezelése

HALOGATÁS KEZELÉSE

  • több megküzdési stratégia összekapcsolása

SZORONGÁS CSÖKKENTÉSE

  • bénító hatású gondolatok felismerése és elhárítása

PROBLÉMAMEGOLDÁS

  • megoldhatatlannak tűnő problémák kezelése

  • megküzdés az erőnket meghaladó feladatokkal

Jelentkezzen, ha:

  • a szétszórtság megnehezíti az életét

  • maguk alá temetik az elvégzetlen feladatok,

  • sosincs elég ideje a tennivalóira

  • úgy érzi, hogy valós képességei alatt teljesít

  • gyakran elfelejt fontos dolgokat, találkozókat, gyakran elkésik

  • hiperaktivitással és/vagy figyelemzavarral (ADHD) küzd

  • vagy csak szeretné szervezettebbé tenni a mindennapjait

Aktuális időpontok:

Októberi csoport MEGTELT

2021.10.28. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.11.04. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.11.11. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.11.18. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.11.25. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.12.02. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.12.09. Csütörtök, 18:00-20:30

2021.12.16. Csütörtök, 18:00-20:30

Novemberi csoport

2021.11.16. Kedd, 15:00-17:30

2021.11.23. Kedd, 15:00-17:30

2021.11.30. Kedd, 15:00-17:30

---- 2021.12.07. KIMARAD ----

2021.12.14. Kedd, 15:00-17:30

2021.12.21. Kedd, 15:00-17:30

2021.12.28. Kedd, 15:00-17:30

2022.01.04. Kedd, 15:00-17:30

2022.01.11. Kedd, 15:00-17:30

Csoportlétszám:

  • A tréning min. 6, max. 8 fővel indul.

(Ha nem gyűlik össze a minimum egy csoportra, a jelentkezők a következő turnusban induló csoportban vehetnek részt.)

Díjak és fizetési módok:

  • a tréning díja: 59'000 Ft

  • KEDVEZMÉNYES DÍJ: 47'000 Ft (2020.10.25-ig befizetve)

  • a tréning alapját képező munkafüzet ára: 3'000 Ft (külön rendelhető)

A tréning megkezdésének feltétele a díj befizetése

  • banki átutalással (az átutalásnak a tréning megkezdése előtt 5 munkanappal be kell érkeznie)

  • csekken befizetve (kérésre a csekket postázzuk)

(Részletfizetés kérhető, ez esetben a díjat 2 részletben lehet befizetni (az 1. és a 3. alkalom előtt).

A részvételhez szükséges:

  • számítógép / laptop

  • webkamera, mikrofon

  • szélessávú internet

  • zoom szoftver (automatikusan letöltődik az első bejelentkezéskor, de előzetesen is letölthető és telepíthető innen: https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe)

Jelentkezés, információ:

Dr. Szentesi Balázs

treningek@diszk.hu

+36 30 48 45 459

Plakátunk: